Lieve vrouw, dit is hét moment om echt van binnenuit te stralen!

In dit exclusieve programma leer je alles over de werking van je hormonen op een heldere maar grondige manier. Zo leer je je lichaam beter kennen en begrijpen.

This program is the result of Ann’s years of experience in women’s counseling and numerous study projects.

The program consists of:

• “Learn & Retreat” day (8 a.m.) on Saturday, April 25, 2026. This day is entirely for YOU! In addition to lots of super interesting information and facts, you’ll also be treated to a culinary treat with a “hormonal lunch buffet” and healthy snacks and drinks. There are two long hormone yoga sessions and a deep “sleep meditation” so you’ll go home fully recharged and inspired that day.
• Vier avondmodules, elk van 19.00 tot 22.00 uur op woensdag 6 mei.
• Elke module richt zich op specifieke symptomen en ongemakken. We leren hoe we deze ongemakken kunnen voorkomen en vermijden door middel van voeding en levensstijl, hormoonyoga, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en diepe ontspanning.
• With each session, you’ll receive a course booklet with a helpful yoga sequence, recipes, and information.
• At the end of the program, you’ll have a handy guide that you can easily and quickly refer to later.

Dit programma is primair ontworpen om vrouwen voor te bereiden op een gezonde, gelukkige en evenwichtige menopauze, maar het is ook een absolute aanrader voor jongere vrouwen! Iedere vrouw heeft baat bij deze informatie, met name de waardevolle yogatechnieken.

Met de juiste informatie wordt de menopauze een tijd van vrijheid, sensualiteit, gezondheid, vreugde en wijsheid!

Many women from previous programs shared: “I wish I had this information much sooner!”

Investering in jezelf: €350.

Inbegrepen

• Dagretraite: Een volledige dag met twee hormoonyogasessies, volledig aangepast aan uw tijdstip en levensstijl, een grondige introductie tot hormonen en hun hiërarchie. Een heerlijke, huisgemaakte lunch met uitsluitend lokale en biologische ingrediënten, afgestemd op uw hormonen.
• Vier informatieve avonden, elk gericht op een belangrijk thema voor vrouwen. De kennis die je opdoet is uniek en wetenschappelijk onderbouwd. Elke avond doen we yoga die specifiek is afgestemd op het thema van de avond, zoals metabolisme en slaap.
• Dranken en recepten op maat voor elke module.
• Alle materialen worden aangeleverd en met zorg voor u klaargelegd.
• 20 uur in een kleine groep met gelijkgestemde vrouwen. Maximaal 12 deelnemers.
• Je ontvangt een handige cursus met yogareeksen, informatie, tips, recepten en nog veel meer.

Schrijf je snel in, dit wil je niet missen!