Lieve vrouw, dit is jouw tijd om echt van binnenuit te stralen!

In dit exclusieve traject leer je op een begrijpelijke, doch grondige manier hoe je hormonen werken en hoe belangrijk ze zijn voor onze mentale en fysieke gezondheid op lange termijn!

Dit traject is het resultaat van Ann’s jarenlange vrouwenbegeleiding via yoga, talloze studieprojecten maar ook van de veranderingen in haar eigen hormonen.

Het traject bestaat uit :
“Learn. Eat & Retreat” dag (8u) op zaterdag 25 April 2026.
Op deze dag word je ingewijd in het hormonenorkest en in het belang van circadiaans en infradiaans leven voor je algemene gezondheid. Je wordt ook culinair verwend wordt met een “hormonieus lunchbuffet” en gezonde snacks en drankjes.
Er zijn twee zachte hormoonyoga sessies en een diepe, lange rust. Zo ga je helemaal opgeladen en geinspireerd terug naar huis.

Daarna zijn er vier avondmodules telkens van 19 tot 22 uur.
Woensdag 6 mei, woensdag 13 mei, en woensdag 20 mei.
Woensdag 3 juni.

In iedere module bespreken we specifieke symptomen en ongemakken. We leren hoe we deze ongemakken kunnen voorkomen en vermijden op een holistische manier.

CURSUS:
Je krijgt bij iedere sessie een INFObundel mee met een handige yogareeks, receptjes en info.

Aan het einde van het traject heb je een handige cursus waarin je later snel en makkelijk dingen terug kunt opzoeken.

Dit traject is er vooral om vrouwen voor te bereiden op een gezonde, gelukkige en evenwichtige overgang, maar is zeker ook een aanrader voor jongere vrouwen!
IEDERE vrouw heeft baat bij het ontvangen van deze informatie en vooral bij de waardevolle yogatechnieken.

Met de juiste informatie wordt de overgang een tijd van vrijheid, sensualiteit, gezondheid. plezier en wijsheid!

Vele vrouwen uit vorige trajecten deelden: “Ik wou dat ik deze informatie al veel vroeger had!”

Investering in jezelf:
350 Euro.

Inclusief:

• Dagretreat: Een volledige dag met twee hormoonyoga sessies, volledig aan de tijd van de dag en je leven aangepast, een grondige kennismaking met de hormonen en hun hierarchie. Een heerlijke thuisbereide hormonieuze lunch waarvoor we enkel lokale en biologische ingredienten gebruiken.
• Vier informatieve avonden waarin we telkens focussen op een belangrijk vrouwenthema. De kennis die je meekrijgt is uniek, en wetenschappelijk onderbouwd.
  Tijdens iedere avond doen we yoga die specifiek is voor het thema van de avond vb Metabolisme, opvliegers, slaap,..
• Aangepaste drankjes en recepten bij iedere module
• Alle materiaal is ter plaatse aanwezig en wordt voor jou liefdevol klaargelegd.
• 20 uur in een kleine groep gelijkgestemde vrouwen. Maximum 12
• Je krijgt een handige cursus mee met yogareeksen en informatie, tips, receptjes en nog veel meer.

Schrijf je snel in, dit wil je niet missen!