NIDRA XL is niet zomaar een favoriet bij Jivami; het is een transformerende ervaring die je dichter bij jezelf brengt dan je misschien in jaren bent geweest.

In deze editie deel ik SOMATISCHE YOGA met jullie.

SOMATICS vergelijk ik graag met een lange, voedende, dikke knuffel voor je zenuwstelsel.

Door de chaos -die onze leiders veroorzaken- staat ons zenuwstelsel onder druk als nooit voordien. De stress is overal voelbaar.

Somatische yoga biedt je een innerlijk anker: een plek in jezelf die stabiel blijft, wat er ook gebeurt buiten jou.

Voor de Yoga Nidra koos ik een gepast thema voor deze tijden: “Je bent je eigen heler”

Het is uitvoerig wetenschappelijk bewezen dat Yoga Nidra helpt bij het verlagen van angsten en stress.

In de mooie, verwelkomende Jivami ruimte kun je in alle zachtheid je innerlijke batterij opladen en tot diepe rust komen.

Precies wat we nu nodig hebben!!

Zoals altijd krijg je nadien een kopje thee aangeboden om te aarden.