“Er schuilt meer wijsheid in je lichaam dan in de diepste filosofie.” – Nietzsche
Het lichaam is zo ongelooflijk wijs.
Ons lichaam ‘onthoudt’ en slaat op wat mentaal niet mag/kan gevoeld of uitgedrukt worden – angst, woede, verdriet, trauma – en signaleert dit via allerlei fysiologische klachten en ziekten.
Bij langdurige stress voel je je niet meer thuis in je lichaam want voor je eigen bescherming is de verbinding tussen je lichaam en geest verbroken.
Praattherapie alleen is niet voldoende omdat je hierdoor in je hoofd blijft.
Om onderdrukte emoties, stress en trauma écht helemaal los te laten, is het nodig dat je opnieuw veilig thuiskomt in je lichaam.
SOMATISCHE YOGATHERAPIE vormt de kern van dit traject.
Via het lichaam worden zware of onderdrukte emoties vrijgelaten.
YOGA ziet de mens als een holistisch verbonden geheel: Lichaam, hart en geest beïnvloeden elkaar continu. Daarom is yogatherapie zo effectief bij traumaverwerking. Dit traject leert jou:
Dit traject leert je:
Het Life Reset traject loopt over 4 tot 6 maanden, maar kan ook korter of langer zijn naargelang jouw persoonlijke behoeften.
Het LIFE RESET PROGRAMMA is Ann’s meest transformerende aanbod — grondig en persoonlijk om je te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf en fris te beginnen wanneer het leven je uit koers slaat.
Wat maakt mijn traject uniek?
Intuïtief en op maat:
Na een kennismakingsgesprek stel ik een traject samen dat volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Ik werk vooral intuïtief, vanuit uitgebreide expertise in yogatherapie, ademwerk, biohacking en ook veel levenservaring. Ik pas de inhoud van de sessies steeds aan jouw situatie op het moment aan!
Holistische benadering:
Ik leef en geef dit traject vanuit de visie dat alles onderling verbonden is. Je leert (opnieuw) te luisteren naar je lichaam om zo de verbinding tussen je lichaam, je zenuwstelsel en je hoofd oprecht en blijvend te verbeteren!
Ik leer je het grote belang van circadiaans leven om je hormonen en je zenuwstelsel terug in balans te brengen. Zodra deze in balans zijn, volgen alle systemen in je lichaam. Dit zal zich verrassend snel op een positieve manier in je leven weerspiegelen.
Integraal:
In het Life Reset traject integreren we yoga, ademhaling, diepe rust, somatische technieken, voedingsadvies en energetische heling naast een waaier aan tools om jouw lichaam, geest en hart als geheel, en blijvend te ondersteunen.
Jarenlange expertise:
Met jarenlange ervaring, een diepe intuïtie door dagelijks innerlijk werk en voortdurende bijscholing bied ik een traject dat veel verder gaat dan standaardoplossingen. Het leven zelf heeft me enorm veel lessen geleerd die ik heb omgezet in innerlijke groei en dankbaarheid.
Reiki heling:
Optioneel. Nadat we samen je visie onder ogen zien, gaan we de heling hier helemaal op afstemmen. Dit gebeurt meestal naar het einde van het traject toe.
Ik wandel de hele duur van het traject naast je.
Op jouw tempo. Altijd klaar om jou te ondersteunen. Je bet steeds in direct contact met mij. Je krijgt een hele reeks audio- opnames en geschreven instructies mee die LEVENSLANG van jou zijn.
Vul onderstaand formulier in om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Geef iemand een Jivami cadeaubon waarmee ze zichzelf eens lekker kunnen verwennen.
