Yin Yoga is een langzame, introspectieve vorm van yoga. De zachtheid ervan dringt diep door.
In Yin Yoga blijf je wat langer — en daar gebeurt de magie
In Yin yoga verzachten de spieren — waardoor ruimte ontstaat voor het diepere bindweefsel om te ontvangen wat het zelden krijgt:
Betere doorbloeding, hydratatie en vernieuwing. Het resultaat is meer beweeglijkheid en na verloop van tijd minder pijn en gewrichtsklachten.
De Yin bij Ann gaat ver voorbij het fysieke. Het is “Mindful Yin”. Met telkens de juiste woorden, zachte aanmoediging en meditatieve begeleiding leidt ze je naar een plek van diepe rust — ook door je ongemak heen.
Ze beroept zich hierbij op haar innerlijk kompas dat gevormd werd door meer dan 23 jaar oefenen, zelfstudie en meditatie, en weeft de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde, Mindfulness, Yogafilosofie, Taoisme en Holistische Gezondheid in elke les samen.
Elke les is uniek. En toch brengt het je elke keer terug naar dezelfde plek — terug naar jezelf.
Elke Maandag van 19.15 tot 20.30
Elke Woensdag van 9.30 tot 10.45
Geef iemand een Jivami cadeaubon waarmee ze zichzelf eens lekker kunnen verwennen.
