Mindful bewegen met de adem en je geest tot rust brengen na een drukke dag.
Evening Flow voedt lichaam en geest in perfecte balans.
Creëer ruimte in je hele lichaam met een gebalanceerde reeks van staande houdingen, draaiingen, achteroverbuigingen, zijwaartse buigingen en vooroverbuigingen.
Door aandachtig met de adem te bewegen laat je alle opgebouwde spanning los en kom je helemaal thuis in je lichaam.
Deze les is perfect na een drukke dag en bereidt je voor op een diepe nachtrust.
Deze les is zowel voor beginners als gevorderden.
Elke donderdag van 19.15 tot 20.30.
Gift someone with a Jivami voucher that they can use to spoil themselves.
